by 名称
电脑病
描述
电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的，在白领阶层尤为突出的一种神经衰弱综合症。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做噩梦、记忆力减退、情绪低落，个别停用电脑者出现情绪暴躁，冷汗，心慌等。
预防
1．腰背保健：办公室椅子最好选择有背靠、油压及有滚轴设计。椅子有背靠，如坐位太深，可加上背垫承托腰背，令腰背保持正常的弧度，减低脊椎及肌肉所承受的压力。椅子有油压设计，可以调校座位的高度，令双脚可平放地面。而椅子有滚轴设计，可以坐着调校身体扭动的角度，藉此减少腰部劳损。
2．鼠标及键盘：键盘及鼠标的高度要适中，键盘摆放的高度应以手肘屈曲约在80～100度。鼠标放置的高度应与键盘一致，对于习惯使用右手的人士，鼠标便应放在键盘的右侧。长时间使用键盘及鼠标，易诱发腱鞘炎，这时可在键盘前加上腕垫或用毛巾自制腕垫，如此能承托手腕及减少手腕上提的高度。鼠标位置也可用毛巾做垫子。
3．电脑屏幕：屏幕应调校至向上倾斜约15度，坐好后，屏幕上的第一行字就与眼睛成水平角度。屏幕不要面向窗户，最少与窗户成90度角，减少阳光的折射。在屏幕上加上过滤镜，以减少辐射及静电。为使视线与屏幕平衡，避免头部经常垂下及颈部重复动作，可加上文件夹，但注意文件夹应能随意转换位置，以避免头部长时间扭向一边，引起肌肉过劳。摆好了电脑，不代表就隔绝了颈肩疼痛。使用电脑的不良习惯，一样可能带来疼痛困扰。养成好习惯，远离疼痛：使用电脑每隔一小时应休息5至10分钟，做柔软操或局部按摩，同时养成规律运动习惯，针对肩颈、上肢进行拉筋及肌力训练，以增加柔软度及肌力。
病因
使用电脑时间太长，缺乏休息，令身体过于疲劳。在使用电脑时忽略正确姿势，长时间保持敲击键盘的姿势，会使双肩的骨骼肌肉停留在“固定”的位置，时间久了自然会导致局部血液循环不长，新鲜血液无法流入、代谢产物难以排出，自然会诱发炎症。
电脑办公桌设计欠佳，例如键盘摆放位置过高或过低，鼠标的位置不对，电脑位置放置不科学，电脑房环境不佳等。
症状
| 手指或手臂部刺… |
| 手指小关节痛肿 |
| 腕管综合征 |
| 腰骶部或下腰部疼痛 |
| 颈部僵硬 |
| 剧痛 |
| 颈部酸痛 |
| 网络依赖 |
| 颈椎增生 |
| 肌肉萎缩 |
医保范围
否
患病率
30%
易感人群
无特殊人群
传染性
无传染性
并发症
| 失眠 |
治疗科室
| 内科 |
| 神经内科 |
治疗方式
| 支持性治疗 |
| 康复治疗 |
治疗周期
1-2个月
治愈率
60%
常用药物
| 骨刺片 |
| 氨糖美辛肠溶片 |
治疗花费
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（200——1000元）
医学检查
| 脊柱运动试验 |
| 脊柱超伸试验 |
| 脊柱MRI检查 |
| 脊柱活动度 |
建议食物
饮食禁忌
建议饮食
建议药物
| 根痛平片 |
| 骨刺平片 |
| 骨刺片 |
| 骨刺胶囊 |
| 抑眩宁胶囊 |
| 颈康胶囊 |
| 氨糖美辛肠溶片 |
| 复方七叶皂苷钠凝胶 |
| 骨筋丸胶囊 |
| 颈痛片 |
| 抗骨增生片 |
| 藤黄健骨胶囊 |
| 灵仙跌打片 |
| 抗骨质增生丸 |
| 根痛平颗粒 |
| 腰息痛胶囊 |
| 藤黄健骨丸 |
药物详细信息
| 白山长白山制药骨刺片(骨刺片) |
| 海力生氨糖美辛肠溶片(氨糖美辛肠溶片) |
| 药都樟树抗骨质增生丸(抗骨质增生丸) |
| 闽海药业抗骨增生片(抗骨增生片) |
| 西峰制药藤黄健骨胶囊(藤黄健骨胶囊) |
| 中医研究院骨筋丸胶囊(骨筋丸胶囊) |
| 康奇力药业腰息痛胶囊(腰息痛胶囊) |
| 新赣江药业腰息痛胶囊(腰息痛胶囊) |
| 茂祥制药藤黄健骨丸(藤黄健骨丸) |
| 振霖药业腰息痛胶囊(腰息痛胶囊) |
| 方兴制药骨刺平片(骨刺平片) |
| 康惠制药骨刺胶囊(骨刺胶囊) |
| 吉尔吉药业颈康胶囊(颈康胶囊) |
| 白云制药灵仙跌打片(灵仙跌打片) |
| 辅仁堂抗骨增生片(抗骨增生片) |
| 甘南藏药抗骨质增生丸(抗骨质增生丸) |
| 陕西健民骨刺平片(骨刺平片) |
| 双鼎制药抑眩宁胶囊(抑眩宁胶囊) |
| 欧莱(复方七叶皂苷钠凝胶) |
| 海天制药骨筋丸胶囊(骨筋丸胶囊) |
| 海口市制药根痛平片(根痛平片) |
| 汉典制药根痛平颗粒(根痛平颗粒) |
| 福瑞达制药颈痛片(颈痛片) |