by 名称
跟骨骨刺综合征
描述
由于牵拉骨膜上的足底筋膜引起的跟骨下区域的足跟痛，在X线上有或无骨刺表现。骨刺是由于足底筋膜在跟骨的附着处过度牵拉骨膜所致。过度牵拉引起足底筋膜内缘的疼痛（足底筋膜炎），导致跖筋膜紧张的病变有平足及跟腱挛缩。
预防
日常预防
(1)选择合适的鞋子：对年轻人来说应尽量少穿或不穿鞋跟过高的鞋子，因为高跟鞋增加了足的负担，使足底的跖腱膜趋于紧张，张力升高容易诱发或促使骨刺的产生，对于中老年人应选择软底宽松的鞋子，减少足底与鞋子的磨擦。
(2)使用跟骨消/痛贴：贴于足跟肌表可刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。
(3)减少以足为主的剧烈运动：以足为主的剧烈运动，如跳跑等足诱发足跟疼痛的因素。因此不经常运动者与从事较剧烈的活动者要循序渐进。常做足的跖屈运动，跖屈是将足趾向足底方向活动，使足背皮肤紧张典型的足。跖屈运动是芭蕾舞演员用
足尖站立的演出姿势足跖屈时使跖腱膜放松张力减小，可以缓解”骨刺”对周围组织的刺激和损伤，有利于无菌性炎症地消退从而预防和减轻疼痛。
病因
由于足底筋膜在跟骨的附着处过度牵拉骨膜所致，过度牵拉引起足底筋膜内缘的疼痛（足底筋膜炎），导致跖筋膜紧张的病变有平足及跟腱挛缩。
症状
| 足跟痛 |
| 足跟后凸 |
| 足跟淤血 |
| 脚后跟长骨刺 |
医保范围
否
患病率
0.001%
易感人群
无特定人群
传染性
无传染性
并发症
| 骨质增生 |
治疗科室
| 外科 |
| 骨外科 |
治疗方式
| 支持性治疗 |
| 康复治疗 |
治疗周期
3个月
治愈率
70%
常用药物
| 骨刺片 |
| 抗骨质增生丸 |
治疗花费
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（200——3000元）
医学检查
| 血液检查 |
| 四肢的骨和关节平片 |
| 骨与关节MRI检查 |
| CT检查 |
建议食物
| 鸡蛋 |
| 鸽蛋 |
| 鹌鹑蛋 |
| 鸡肉 |
饮食禁忌
| 面肥 |
| 啤酒 |
| 红葡萄酒 |
| 白酒 |
建议饮食
| 奶酪干 |
| 奶酪 |
| 奶酪蛋松 |
| 苹果生菜酸奶汁 |
| 香蕉豆沙酸奶汁 |
| 酸奶油芝麻茄泥 |
| 酸奶银耳水果羹 |
| 豆浆粥 |
建议药物
| 骨刺平片 |
| 骨刺片 |
| 骨刺胶囊 |
| 骨质宁搽剂 |
| 骨筋丸胶囊 |
| 抗骨增生片 |
| 威灵骨刺膏 |
| 骨刺消痛胶囊 |
| 抗骨质增生丸 |
| 灵仙跌打片 |
| 雪山金罗汉止痛涂膜剂 |
| 骨刺消痛液 |
| 藤黄健骨丸 |
| 骨增生镇痛膏 |
药物详细信息
| 白山长白山制药骨刺片(骨刺片) |
| 药都樟树抗骨质增生丸(抗骨质增生丸) |
| 闽海药业抗骨增生片(抗骨增生片) |
| 中医研究院骨筋丸胶囊(骨筋丸胶囊) |
| 通化金马骨刺消痛胶囊(骨刺消痛胶囊) |
| 茂祥制药藤黄健骨丸(藤黄健骨丸) |
| 方兴制药骨刺平片(骨刺平片) |
| 康惠制药骨刺胶囊(骨刺胶囊) |
| 万岁药业威灵骨刺膏(威灵骨刺膏) |
| 华峰制药骨刺消痛胶囊(骨刺消痛胶囊) |
| 康达药业雪山金罗汉止痛涂膜(雪山金罗汉止痛涂膜剂) |
| 白云制药灵仙跌打片(灵仙跌打片) |
| 辅仁堂抗骨增生片(抗骨增生片) |
| 甘南藏药抗骨质增生丸(抗骨质增生丸) |
| 康惠制药骨质宁搽剂(骨质宁搽剂) |
| 陕西健民骨刺平片(骨刺平片) |
| 北京同仁堂药酒骨刺消痛液(骨刺消痛液) |
| 海天制药骨筋丸胶囊(骨筋丸胶囊) |
| 同德药业骨增生镇痛膏(骨增生镇痛膏) |
| 金恺威骨刺消痛胶囊(骨刺消痛胶囊) |
| 盘龙药业抗骨增生片(抗骨增生片) |
| 吉特药业抗骨增生片(抗骨增生片) |
| 一正药业抗骨增生片(抗骨增生片) |