by 名称
踝扭伤
描述
踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。踝扭伤时前距腓韧带首先断裂，只有这个韧带断裂之后，腓跟韧带才分开。如果前距腓韧带断裂，必须检查有无伴随的外侧腓跟韧带断裂，64%病例前距腓韧带单独受伤，17%同时损伤外侧腓跟韧带。
预防
日常预防
1、合适的鞋子：鞋子介于人体脚板与地面之间，缓冲下肢对地面之间的缓冲力，提供下肢适当的稳定性与贴地性。
2、良好的场地：良好场地的维护往往比选择一双合适的鞋子更重要，脚踝扭伤的祸首也往往仅只是一颗石头、一块突起的小泥巴或是一个坑洞。
3、脚踝的保护：对于脚踝曾扭过伤的人来说，预防再度扭伤是相当重要的，可以贴扎或是护踝的方式来保护踝关节。
4、恢复踝关节的功能：再多外在的保护，还不如自己有能力来控制预防脚踝扭伤的再发生，可以前所提的拉筋运动、本体感觉训练、脚板外旋肌肌力训练来达成。
病因
由于踝关节外侧的韧带较内侧的韧带弱，加上内踝较短，所以易发生足内翻(脚心朝内侧)而损伤外侧副韧带。踝关节背屈时，距骨无活动余地，但在跖屈(提起脚跟)时，距骨可向两侧轻微活动，所以踝关节往往在跖屈位发生内翻位扭伤。
我们在踝关节跖屈(比如下楼梯、下山、起跳后落地等)活动时，如果失去平衡，就容易引起关节的内翻，导致踝关节的内翻损伤，即踝外侧扭伤。
症状
| 踝关节屈曲挛缩畸形 |
| 足外翻 |
| 足内翻 |
| 撕脱骨折 |
| 踝部及足背水肿 |
| 踝关节疼痛 |
医保范围
否
患病率
本病常见，发生率约为1-2%
易感人群
无特定人群
传染性
无传染性
并发症
| 骨裂 |
治疗科室
| 外科 |
| 骨外科 |
治疗方式
| 支持性治疗 |
| 康复治疗 |
| 手术治疗 |
治疗周期
2-4周
治愈率
98%
常用药物
| 麝香壮骨膏 |
| 愈伤灵胶囊 |
治疗花费
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（100——500元）
医学检查
| 抽屉试验 |
| 四肢的骨和关节平片 |
建议食物
| 芝麻 |
| 南瓜子仁 |
| 葵花子仁 |
| 白果（干） |
饮食禁忌
| 干腌菜 |
| 腐竹 |
| 白扁豆 |
| 草鱼 |
建议饮食
| 苦瓜瘦肉汤 |
| 罗汉大烩汤 |
| 冬瓜粒杂锦汤 |
| 菠菜豆腐汤 |
| 灌汤包子 |
| 羊肉汤面 |
| 白菜虾仁面汤 |
| 土豆泥子汤 |
建议药物
| 关节止痛膏 |
| 麝香壮骨膏 |
| 舒筋活血片 |
| 吲哚美辛肠溶片 |
| 伤科跌打片 |
| 愈伤灵胶囊 |
| 三七伤药片 |
药物详细信息
| 太阳岛药业麝香壮骨膏(麝香壮骨膏) |
| 格拉丹东药业愈伤灵胶囊(愈伤灵胶囊) |
| 华南药业吲哚美辛肠溶片(吲哚美辛肠溶片) |
| 东陵药业伤科跌打片(伤科跌打片) |
| 万通复升药业关节止痛膏(关节止痛膏) |
| 盛辉药业麝香壮骨膏(麝香壮骨膏) |
| 卫生材料药业麝香壮骨膏(麝香壮骨膏) |
| 上海卫材关节止痛膏(关节止痛膏) |
| 华润天和关节止痛膏(关节止痛膏) |
| 羚锐卫生关节止痛膏(关节止痛膏) |
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| 仙河药业三七伤药片(三七伤药片) |
| 鼎泰麝香壮骨膏(麝香壮骨膏) |
| 康恩贝中药麝香壮骨膏(麝香壮骨膏) |
| 天津同仁堂麝香壮骨膏(麝香壮骨膏) |
| 东陵药业麝香壮骨膏(麝香壮骨膏) |
| 百益制药麝香壮骨膏(麝香壮骨膏) |
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| 力康药业麝香壮骨膏(麝香壮骨膏) |
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| 湖北康源麝香壮骨膏(麝香壮骨膏) |
| 华润天和麝香壮骨膏(麝香壮骨膏) |