名称
心血管疾病
描述
心血管疾病,又称为循环系统疾病,是指循环系统的一系列疾病,循环系统指人体内运送血液的器官和组织,主要包括心脏、血管(动脉、静脉、微血管),可以细分为急性和慢性,一般都是与动脉粥样硬化有关。这些疾病都有着相似的病因、病发过程及治疗方法。
易患病人群
1.以前多为四十岁以上的中老年人,近年由于很多年轻人生活方式不健康,比如吸烟,饮酒,熬夜等,发病有年轻化的趋势。。
2.肥胖:特别是腹型肥胖
3.喜欢摄入高能量食品及高盐食品的人群,比如暴饮暴食,经常吃油腻的油炸食品日常生活离不开咸菜等。
4.喜欢抽烟酗酒:香烟中的尼古丁,有收缩血管,损害血管内皮的作用。过量的酒精,能使脂肪沉淀到血管壁上,使血管腔变窄,继尔血压增高,加速动脉粥样硬化的过程。
5.工作紧张,繁忙,压力大,缺乏运动的人:长期精神紧张,身体的应激激素会增加,心跳加快,血压升高,运动可使血管扩张,增加血管弹性,缺乏运动的人,血管弹性差,易出现动脉粥样硬化。。
预防
专业指导
身体超重
过多摄入饱和脂肪酸及多不饱和脂肪酸,可导致超重与高血压。研究表明,体重指数与血压呈正相关,体重每相差10千克,收缩压相差约3.0毫米汞柱(0.4千帕),舒张压相差约2.2毫米汞柱(0.29千帕),而高血压已知是心血管病的重要危险因素。有研究对11万余名女性进行长达16年的随访,发现肥胖与超重均为缺血性脑血管病的危险因素。膳食中饱和脂肪酸及钠摄入与脑卒中呈正相关,是人群脑卒中病死率的主要决定因素。一般而言,脂肪摄入每天不超过50克为宜,且饱和脂肪酸所占比例不宜过高。
蛋白质缺乏
曾经有调查表明,日本本土人群比美国夏威夷移民人群患脑卒中的比率高3倍,两组人群血压水平无显著差异,但夏威夷人群动物蛋白摄入显著高于日本本土人群,且发现动物蛋白与脑卒中呈负相关,动物蛋白可以抑制脑卒中的发生。但过多蛋白质摄入也导致过量脂肪摄入,并加重肾脏负担。老年人每天每千克体重摄入蛋白质1.2-1.5克为宜,其中至少有1/3为优质蛋白质,如鱼、蛋、奶类、瘦肉、豆制品,食用鱼类蛋白、大豆蛋白可使脑卒中发病率降低。
缺乏膳食纤维
美国学者曾经对30681名美国健康男性调查4年,综合所有营养因素分析发现,只有膳食纤维与高血压呈负相关,即增加膳食纤维摄入可预防高血压。有报道,增加每天水果、蔬菜摄入量可降低发生脑卒中的危险性。提倡多食用谷类食物,少食用甜食、糖果,多吃粗杂粮、蔬菜、水果等含膳食纤维较高的食物。
盐的危害
高血压为心血管病第一危险因素,在中国高血压患病率,北方高于南方。全国高血压患病率最高的是西藏、北京、内蒙古、河北、天津;最低的是海南。高血压和食盐摄入量关系密切,摄入量越高,人群收缩压、舒张压水平就越高。与每天食盐摄入量小于6克者相比,每天吃盐大于等于12克的人患高血压的风险增高14%,大于等于18克的人患高血压的风险增高27%。中国居民每天食盐摄入量普遍较大,平均在15-16克,尤其是北方居民口味“重”,对高血压的预防非常不利。诺贝尔奖得主——伊格纳罗教授自称“有一颗年轻的心脏”,他除了强调运动的作用外,还曾特别提及在他的厨房中没有食盐,这一点给人们留下了非常深刻的印象。1克食盐也就是一个牙膏盖的量,6克食盐加起来并没有多少。从心血管病预防角度来说,人们的饮食还是要尽量清淡一些,逐渐减少食盐用量,直到不特别在食物中加盐。
合理膳食
在心血管疾病的防治中,合理膳食是十分重要的,患者在饮食上要严格注意以下几点:
1.控制胆固醇的摄入量。研究证明,高胆固醇的人,冠心病的发病率比正常人高5倍。因此,心血管疾病患者应少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。
2.控制脂肪摄入的质与量。饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和脂肪酸则能降低胆固醇,所以在膳食中要控制猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄入。
3.多吃富含维生素C的食物,如:蔬菜、水果。维生素C可增加血管弹性,保护血管。
4.增加膳食纤维的摄入。膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收。
5.限盐。高盐膳食可增加心血管病的发病率,有轻度高血压或有高血压家族史的人,食盐摄入量应控制在每日5克以下,对血压较高或合并心衰者,每日用盐量以1~2克为宜。
6.少食多餐,切忌暴饮暴食,晚餐不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞。
定期体检
45岁以上中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、经常参加吃喝应酬者、高度精神紧张工作者,都属高危对象,应定期(至少每年一次)检查血脂、血压等指标。
病因
长期高血压可使脑动脉血管壁增厚或变硬,管腔变细。当血压骤升时,脑血管容易破裂发生脑出血;或已硬化的脑部小动脉形成一种栗粒大小的微动脉瘤,当血液波动时微动脉流破裂而造成脑出血;或高血压加快动脉硬化过程,动脉内皮细胞液受到损伤,血小板易在伤处聚集,又容易形成脑血压栓,引发心脑血管疾病。
现代生活节奏紧张,家庭、事业的压力越来越大,人们的情绪也愈来愈不稳定;同时,过量饮酒、摄入太多食物脂肪、缺少必要的运动,加之生活环境的污染,空气中的负离子含量急剧下降,摄入体内的负离子也就不足,这些因素直接导致人体新陈代谢速度减慢,血液流速会减慢,血粘度迅速升高,造成心脑供血不足,如果不及时预防、调理,将会引发冠心病、高血压、脑血栓、脂肪肝等心脑血管疾病。
吸烟者比不吸烟者发病率高得多,蛛网膜下腔出血多3-5.7倍,脑梗死的危险因素中,吸烟占第一位。烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高,促使血小板聚集和内皮细胞收缩,引起血液粘滞因素的升高。
众所周知,血管组织和人体的其他组织一样在一定周期内完成新陈代谢,血管壁平滑肌细胞谢的过程,但是由于新的细胞组织不能正常的形成,使血管壁本身存在“缺陷”这样就容易产生炎症血管收缩不畅,就像是一条破烂不堪的旧管道,随时都有阻塞或破裂的可能。血管是血液流通的重要通道,同时他也受神经系统的支配,因此神经系统不正常也能够导致供血的紊乱。所以心脑血管疾病的成因是多方面的,千万不要单纯的考虑血液的变化对血管的影响,要全面的考虑,仔细的分析心脑血管疾病产生的原因,进行多元化的治疗才是最有效和最根本的。
症状
疲劳 |
晕厥 |
驻站医 |
呼吸困难 |
心跳过速 |
心源性晕厥 |
眩晕 |
医保范围
否
患病率
10-20%,近年呈不断上升趋势
易感人群
四十岁以上的中老年人
传染性
非传染性疾病
并发症
肺水肿 |
治疗科室
内科 |
心内科 |
治疗方式
药物治疗,介入 |
支架治疗,手术治疗 |
治疗周期
终身治疗
治愈率
是不能治愈的疾病,只能长期服药维持
常用药物
复方丹参滴丸 |
脑心通胶囊 |
治疗花费
患者疾病的轻重程度不同,治疗方法的选择不同,价格相差很大,两千元至十万元
医学检查
血浆内皮素测定 |
冠状动脉造影 |
多普勒超声心动图 |
磁共振波谱成像 |
载脂蛋白CⅠ |
载脂蛋白A1\载脂蛋白B比值 |
冠状动脉CT检查 |
动态心电图(Holter监测) |
心血管造影 |
建议食物
鸡蛋 |
鸽蛋 |
鹌鹑蛋 |
鸡肉 |
饮食禁忌
咸鸭蛋 |
白扁豆 |
咸鱼 |
猪油(板油) |
建议饮食
玉竹白菜 |
香菇扒小白菜 |
炒胡萝卜 |
肉粒萝卜干粥 |
萝卜豆腐汤 |
鱼烧豆腐 |
豆腐皮粥 |
建议药物
丹参片 |
大株红景天胶囊 |
大株红景天片 |
速效救心丸 |
辛伐他汀胶囊 |
清心沉香八味丸 |
益心酮片 |
复方丹参滴丸 |
单硝酸异山梨酯胶囊 |
通脉颗粒 |
康尔心胶囊 |
舒心降脂片 |
氨氯地平阿托伐他汀钙片 |
冠心生脉丸 |
丹参益心胶囊 |
芪参胶囊 |
愈风宁心滴丸 |
天王补心丸 |
回心康片 |
脑心通胶囊 |
薯蓣皂苷片 |
降脂宁颗粒 |
药物详细信息
天士力复方丹参滴丸(复方丹参滴丸) |
步长脑心通胶囊(脑心通胶囊) |
阜药清心沉香八味丸(清心沉香八味丸) |
百灵鸟通脉颗粒(通脉颗粒) |
康缘大株红景天胶囊(大株红景天胶囊) |
江西南昌康尔心胶囊(康尔心胶囊) |
雷氏丹参片(丹参片) |
太极集团益心酮片(益心酮片) |
浙江尖峰愈风宁心滴丸(愈风宁心滴丸) |
伊贝特单硝酸异山梨酯胶囊(单硝酸异山梨酯胶囊) |
修正药业降脂宁颗粒(降脂宁颗粒) |
理舒达(辛伐他汀胶囊) |
凯宝新谊芪参胶囊(芪参胶囊) |
维奥欣(薯蓣皂苷片) |
特安呐丹参益心胶囊(丹参益心胶囊) |
一品红回心康片(回心康片) |
芜湖张恒春天王补心丸(天王补心丸) |
云植舒心降脂片(舒心降脂片) |
江苏康缘大株红景天片(大株红景天片) |
佛山天王补心丸(天王补心丸) |
北京东升冠心生脉丸(冠心生脉丸) |
松栢速效救心丸(速效救心丸) |
多达一氨氯地平阿托伐他汀钙(氨氯地平阿托伐他汀钙片) |